🦋 나비처럼 날아갈 듯 가벼운 몸! 🦋 갑상선 건강 지켜주는 슈퍼푸드 10가지 (ft. 갑상선 기능 저하증 극복기) 🦋안녕하세요, 여러분! 저는 얼마 전 갑상선 기능 저하증 진단을 받고 힘든 시간을 보냈습니다. 😥 만성 피로, 체중 증가, 우울감 등 다양한 증상으로 일상생활이 힘들었고, 약물 치료만으로는 개선이 더뎠죠.그러던 중 갑상선에 좋은 음식들을 꾸준히 섭취하고 생활 습관을 개선하면서 점차 활력을 되찾았습니다! 🎉 이제는 예전처럼 활기차게 생활하며 건강한 삶을 유지하고 있답니다.오늘은 저처럼 갑상선 건강으로 고민하는 분들을 위해, 제 경험을 바탕으로 갑상선에 좋은 음식 10가지와 함께 갑상선 건강 관리 꿀팁을 자세히 알려드릴게요!1️⃣ 갑상선 호르몬 생성 필수! 요오드 풍부한 해조류 🌊갑..