🚨 통풍의 주범, 요산 수치! 낮추는 방법 완벽 정복 🚨엄지발가락이 퉁퉁 붓고 빨갛게 변하면서 극심한 통증이 느껴진 적 있으신가요? 혹시 '통풍'은 아닐까요? 통풍은 혈액 내 요산 농도가 높아져 발생하는 질환으로, 극심한 통증을 유발합니다. 오늘은 요산 수치를 낮추는 다양한 방법들을 자세히 알려드릴게요! 😊1. 요산, 왜 문제가 될까요? 🤔요산은 우리 몸에서 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성되는 물질입니다. 퓨린은 육류, 해산물, 술 등에 많이 함유되어 있는데요, 과도하게 섭취하면 혈액 내 요산 농도가 높아져 통풍을 유발할 수 있습니다. 또한, 신장 기능이 저하되거나 특정 약물 복용 등으로 인해 요산 배출이 원활하지 않아도 요산 수치가 높아질 수 있습니다.2. 요산 수치 높으면 어떤 증상이 나타날..