😖 찌릿찌릿! 허벅지 안쪽 통증, 원인은 뭘까? 😭 자가진단부터 치료, 예방까지 완벽 가이드!안녕하세요, 건강 지킴이입니다! 😊 오늘은 허벅지 안쪽 통증으로 고생하는 분들을 위해 다양한 원인과 해결 방법을 자세히 알아보려고 해요.저도 얼마 전 요가 수업 후 허벅지 안쪽에 뻐근함과 함께 찌릿찌릿한 통증을 느꼈던 경험이 있습니다. 처음에는 단순 근육통인 줄 알았는데, 통증이 지속되고 걷거나 다리를 움직일 때 불편함을 느껴 병원을 찾았습니다. 😥 진단 결과, 다행히 심각한 문제는 아니었지만, 내전근 염좌라는 진단을 받았고, 꾸준한 스트레칭과 휴식을 통해 통증을 완화할 수 있었습니다.허벅지 안쪽 통증은 내전근 염좌 외에도 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 방치하면 만성 통증이나 운동 능력 저하로 이어질..